Apprivoiser mes ombres et apprendre à cohabiter (Livre à colorier)

Apprivoiser mes ombres et apprendre à cohabiter.: Un espace à colorier, collaboratif, pour explorer ce qui vit en toi.

Apprivoiser ses ombres et apprendre à cohabiter.

Un espace à colorier, collaboratif, pour explorer ce qui vit en toi.

Tes ombres Parlent.

Le coloriage devient un langage.

Ces petits monstres font partie de toi.

Ils portent parfois le nom d’anxiété, de peur, de doute, de colère ou de solitude.

Tu n’as pas à les combattre pour avancer.

Reconnaître ses ombres, ce n’est pas capituler.

C’est commencer à se comprendre.

Ce livre ne t’invite pas à les faire taire,

mais à les regarder autrement.

Reconnais-les.

Nomme-les.

Nous avons tous les petits monstres.

Ils existent.

Ils ne te définissent pas.

Ils ne prennent pas toute la place.

Tes couleurs s’expriment.

Le coloriage devient refuge.

Âge de lecture
12 – 18 ans
Longueur d’impression
68 pages